SENTARA HOLISTIC

On n'a pas toujours une heure devant soi au réveil, et bonne nouvelle : ce n'est pas nécessaire. En 5 minutes, je vais t'apprendre à poser une intention, à réveiller...

Octobre marque l’entrée du Soleil en Scorpion, gardien des mystères et maître de la régénération. Cette saison n’est pas un simple passage astrologique : c’est une invitation cosmique à renaître,...

Le 23 septembre, le Soleil entre en Balance, inaugurant une période dédiée à l’équilibre, la coopération et la douceur dans nos relations. Gouvernée par Vénus, cette saison invite à harmoniser...

Chaque émotion possède une vibration unique, et chaque pierre émet une fréquence spécifique. En les associant consciemment, nous pouvons créer des rituels puissants pour soutenir notre bien-être intérieur. Laissez-vous guider...

La pleine lune nous rappelle que, tout comme elle, nous sommes en constante évolution, et que chaque phase, chaque expérience, contribue à notre croissance personnelle. En adoptant la gratitude comme...

En intégrant nos outils de massage dans votre routine de soin, vous offrez à votre peau et à votre esprit un moment de détente et de régénération profonde. Chaque geste...

Le Matcha est une invitation à transformer de simples moments du quotidien en rituels significatifs et apaisants. Dans un monde où le stress et la course contre le temps dictent...

Notre mémoire, comme un muscle, s’améliore avec l’entraînement et les bons soins. En adoptant une approche globale combinant exercices holistiques, habitudes saines et compléments naturels, vous pouvez stimuler votre mémoire...