SENTARA HOLISTIC

Le gua sha peut être un excellent ajout à votre routine de soins, apportant relaxation et amélioration de la santé de la peau. 

Le solstice d'été, le jour le plus long de l'année, est un moment puissant de transition et de renouvellement. Cet événement astronomique marque non seulement le début de l'été, mais...

Explorez différentes techniques et découvrez celles qui résonnent le plus avec vous pour un voyage spirituel enrichissant.

En intégrant la sauge blanche et le Palo Santo dans vos rituels, vous invitez la purification, la protection et la paix dans votre environnement, enrichissant ainsi votre chemin de guérison...

Être maman est une aventure riche en émotions et en changements. À chaque étape, des défis uniques se présentent, que ce soit pendant la grossesse, juste après la naissance ou...

Chez Sentara Holistic, nous savons que chaque détail de votre routine de soins de la peau est essentiel. C'est pourquoi nous explorons aujourd'hui deux techniques anciennes qui ont fait leurs...

Dans un monde où l'agitation et les exigences externes peuvent facilement submerger notre bien-être intérieur, apprendre à s'écouter, s'aimer, et se valoriser est essentiel. Je crois que l'amour propre n'est...

Reconnaître que chaque corps est unique et à des besoins spécifiques est crucial pour un véritable.

Les cristaux sont bien plus que de simples pierres ; ils sont des outils vibratoires puissants capables de transformer, de guider et de soutenir nos énergies sur les plans physique,...

L'acupression faciale est une méthode ancienne qui combine les bienfaits thérapeutiques de la pression tactile avec la sagesse de la médecine traditionnelle chinoise pour favoriser la santé et la beauté...

L'aura, ce champ énergétique lumineux qui enveloppe notre être, agit comme le miroir de notre âme, réfléchissant nos émotions, nos pensées et notre essence spirituelle. Plus qu'une simple empreinte énergétique,...

L'harmonie des chakras est essentielle pour un bien-être global. En intégrant ces pratiques dans votre routine quotidienne, vous pouvez favoriser un meilleur équilibre énergétique, renforçant votre santé et votre sérénité...