Phases de la lune et leur impact sur le bien-être
Dans le silence de la nuit, la lune veille. Compagne constante de nos nuits, elle est bien plus qu'un simple astre illuminant le ciel; elle est une source d'inspiration, un guide pour ceux qui cherchent à vivre en harmonie avec les rythmes naturels de l'univers et se reconnecter à leurs propres énergies . Je vous invite à découvrir comment le cycle lunaire peut devenir un allié précieux dans votre quête de bien-être et d'équilibre .
Vers une harmonie lunaire :
Depuis des temps immémoriaux, la lune fascine, guide et inspire. Son cycle de 29,5 jours, rythmé par quatre phases distinctes, est un miroir des cycles internes de la nature et de l'être humain .Suivre son rythme aide à mieux comprendre et accepter cette condition changeante et inconstante. Ensemble, explorons comment aligner votre routine bien-être avec ces phases lunaires pour vivre une vie harmonieuse.
1- Un Nouveau Départ et introspection
La nouvelle lune est un souffle de renouveau, un moment suspendu invitant à l'introspection et à la définition de nouvelles intentions. C'est dans ce silence intérieur que l'on peut écouter les murmures de l'âme, poser les graines de nos futurs rêves.
Alignement et Intention
Sous la nouvelle lune, je vous invite à vous accorder une pause, un moment de silence, à méditer sur vos aspirations profondes et d’abandonner tout ce qui n’est plus nécessaire à votre développement personnel . C'est le temps parfait pour un rituel d'intention, où chaque souhait est une promesse d'avenir.
Bienfaits sur votre équilibre intérieur
Ce temps d'introspection favorise la connexion avec soi, permettant un recentrage essentiel pour aborder le cycle à venir avec clarté et sérénité et définir nos objectifs.
C’est un temps favorable à l'élimination des toxines physiques et émotionnelles et invite à la relaxation et au repos.
Conseils beauté, santé et sacré page 40 du livre “réveillez votre beauté énergétique”
Mes rituels de nouvelle lune préférées :
- écrire mes intentions
- purifier mon espace
- tirer une carte d’un oracle
- adresser une prière aux archange
- remercier l’univers et mes guides
2- L'Élan d'Action, intention et motivation
Alors que la lune croît, notre énergie aussi. Le premier quartier nous appelle à plus d'action, à faire éclore les intentions posées durant la nouvelle lune. C'est une période plus dynamique, où l'engagement envers soi et ses projets prend tout son sens.
Prise de Décision et Croissance
Embrassez cette énergie montante, laissez-la vous guider vers des objectifs clairs et des actions concrètes. C'est le moment de nourrir vos intentions et de les manifester avec détermination et amour.C’est le moment idéal pour prendre de nouvelles initiatives et se fixer des nouveaux objectifs.
Impact sur la santé globale
Cette phase apporte un regain d'énergie et de motivation, crucial pour l'avancement de nos aspirations et le maintien de notre bien-être physique et mental. C'est la phase parfaite pour adopter de nouvelles habitudes d'hygiène de vie saine et équilibrées et pratiquer des activités dans la nature.
Conseils beauté et sacrés page 45 du livre “réveillez votre beauté énergétique”
3 Réalisation manifestation abondance et gratitude
La pleine lune, avec sa lumière éclatante, est un moment d'apogée, de célébration. L’astre lunaire nous offre son rayonnement énergétique le plus fort. Elle met en lumière le chemin parcouru, le fruit de notre travail. C'est aussi une période où nos émotions sont amplifiées, nous offrant l'opportunité de les transformer, de guérir.
Célébration et gratitude
L'énergie de la pleine lune vous encourage à célébrer vos réalisations, à reconnaître et embrasser votre chemin de vie. La pratique de la gratitude et de la loi de l’attraction durant cette phase lunaire peut aussi enrichir votre bien-être en vous aidant à voir la vie sous un angle plus positif et reconnaissant.
Influence sur le Bien-être
Cette intensité émotionnelle peut être transmutée en force créatrice. C'est une invitation à l'auto-guérison, à l'expression authentique de soi et de sa propre vérité vers une transformation personnelle. C'est également le bon moment pour se décharger du trop plein négatif, et faire le plein d'énergie positive.
Conseils beauté et sacré page 49 du livre “réveillez votre beauté énergétique”
Mes rituels de pleine lune préféré :
- rituel de purification des lieux, objets ou personnel
- purification et rechargement de mes cristaux
- dynamisation de l’eau ( l’eau de lune page 120)
- lettre d’abondance ou de gratitude à la lune
- méditation au bol de cristal pour libérer les énergies
4 Libération et lâcher prise
Le dernier quartier de la lune nous invite à la libération, on accueille son énergie décroissante afin de s’ouvrir en conscience au moment présent et au lâcher prise .
C'est un moment de réflexion sur les leçons apprises et les progrès réalisés durant le cycle. Ce temps nous pousse à reconnaître nos réussites et à relâcher ce qui ne nous sert plus, préparant ainsi le chemin pour les nouvelles intentions.
Épanouissement et Libération
Cette phase vous encourage à honorer vos accomplissements et à renouer avec l’essentiel de vos aspirations de vie afin de relâcher les pensées limitantes. Utilisez l'énergie de la lune décroissante pour effectuer un rituel de libération, où chaque émotion libérée est un pas vers plus de clarté et de liberté intérieure.
Impact sur le bien être
C'est une période qui est favorable pour prendre soin de soi avec bienveillance et se délester de ce qui surcharge notre organisme avec des méthodes douces. C'est le moment idéal pour se purifier et se débarrasser des choses superflues dans sa vie. Le corps et l’esprit sont aussi plus à même de se régénérer et de se reposer pendant cette période.
Conseils beauté et sacré page 52
