Depuis toujours, la lune influence la nature, les marées et nos émotions. Suivre ses cycles permet de mieux comprendre ces fluctuations et de les intégrer dans nos vies de manière harmonieuse. Le calendrier Sentara Holistic offre ainsi :

• Une reconnexion aux cycles naturels : Dans un quotidien souvent dominé par l’urgence, il rappelle de revenir à des rythmes plus organiques.
• Une meilleure compréhension de soi : Chaque phase lunaire correspond à une énergie particulière, permettant d’identifier ses besoins physiques, émotionnels et spirituels.
• L’instauration de rituels bien-être : Des bains purifiants à la nouvelle lune aux méditations pour libérer les émotions à la pleine lune, chaque moment est pensé pour nourrir l’âme et le corps.

Pour utiliser un calendrier lunaire, il faut d'abord comprendre les différentes phases de la Lune.
Un calendrier lunaire est un calendrier réglé sur les phases de la Lune. Un mois, dans un tel calendrier, représente une lunaison, soit le temps qui s'écoule entre deux nouvelles lunes.
Le calendrier lunaire est utilisé depuis des millénaires par de nombreuses cultures à travers le monde. Il était le système de calendrier le plus courant jusqu'à l'adoption du calendrier grégorien au Moyen Âge.

La Lune passe par quatre phases principales :
*Nouvelle lune : la Lune est complètement invisible à l'œil nu.
*Lune croissante : la Lune augmente progressivement en taille et en luminosité.
*Pleine lune : la Lune est complètement éclairée par le Soleil.
*Lune décroissante : la Lune diminue progressivement en taille et en luminosité.
Pour vous renseigner plus en détails sur les différentes phases de la Lune et leurs effets potentiels sur votre beauté et bien être, vous pouvez vous referez au livre « La beauté énergétique » chapitre 1 page 38.

Une fois que vous comprenez les différentes phases de la Lune, vous pouvez commencer à utiliser un calendrier lunaire pour planifier vos activités et rituels.
Voici quelques exemples et conseils de la façon dont vous pouvez utiliser un calendrier lunaire :

• Soyez flexible et adaptez votre calendrier en fonction de vos observations personnelles et disponibilités
• Rituels spirituels de méditation de yoga et de bien être : Certaines personnes utilisent le calendrier lunaire pour planifier des rituels spirituels, comme les cérémonies de pleine lune ou les méditations guidées lunaires.
• Agriculture et jardinage : Les agriculteurs et les jardiniers utilisent le calendrier lunaire pour déterminer les meilleurs moments pour planter, semer et récolter. Par exemple, on pense que la lune croissante est propice à la plantation des cultures qui poussent vers le haut, tandis que la lune décroissante est propice à la plantation des cultures qui poussent vers le bas.

• Format : 30x40 cm
• Papier : 300g
• Illustrations : réalisées à la main, énergétiques et oniriques