La rentrée est souvent synonyme de renouveau, de reprise et de remise en mouvement. Mais comment aborder cette transition avec une énergie alignée, un esprit clair et une aura rayonnante ?
Chez Sentara Holistic, nous croyons qu’élever son taux vibratoire, la joie est la clé pour naviguer avec fluidité et puissance dans les mois à venir. Et cela passe par de nouvelles habitudes conscientes, simples et profondes à intégrer dans votre quotidien.
C’est quoi le taux vibratoire… et pourquoi le booster ?
Chaque être vivant émet une fréquence, une vibration subtile qui reflète son état énergétique, émotionnel et spirituel. Cette fréquence, que l’on appelle taux vibratoire, influence notre bien-être, notre rayonnement personnel et notre capacité à attirer des expériences alignées.
Un taux vibratoire élevé se traduit par :
- Une sensation de vitalité, d'inspiration et de clarté mentale
- Une immunité renforcée et un esprit positif
- Un magnétisme naturel dans les relations
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Une intuition plus fine et des décisions plus justes
À l’inverse, un taux vibratoire bas peut engendrer fatigue, anxiété, brouillard mental, ou stagnation.
7 habitudes vibratoires pour une rentrée lumineuse
1. Nettoyer et protéger son aura chaque matin
Commencez la journée par un rituel énergétique, la méditation de la lumière liquide par exemple, page 61 de mon livre “Beauté Magique". Je l’ai créé afin de vous aider à purifier vos énergies, augmenter naturellement votre énergie et positivisme.
2. Pratiquer l'ancrage énergétique
Avant de plonger dans l'agitation, offrez-vous 3 à 5 minutes de respiration consciente, telle la respiration alternée page 147 de mon livre "Beauté Énergétique" pieds nus au sol si possible. Visualisez également des racines vous reliant à la Terre. Cela stabilise votre champ énergétique et vous reconnecte à votre puissance intérieure.
3. Porter un cristal vibratoire adapté
Chaque pierre émet une vibration spécifique. Pour la rentrée, nous recommandons :
- Labradorite : protection et recentrage
- Quartz rose : douceur, amour de soi
- Citrine : dynamisme, manifestation
Glissez-la dans votre poche au quotidien, ou utilisez-la lors de vos méditations.
4. Écouter des fréquences ou mantras vibratoires
Commencez ou terminez votre journée avec des sons sacrés, comme les fréquences 528Hz (réparation cellulaire) ou 963Hz (connexion divine). Ces vibrations sonores rééquilibrent naturellement l’aura et ouvrent le cœur ou des bains sonores aux bols de cristal ( Meditative Mind sur Spotify ), ( méditation sonores sur Sentara Holistic ).
5. Adopter une alimentation haute fréquence
Privilégiez des aliments vivants, colorés, frais et biologiques : fruits, légumes, superaliments, graines germées… Évitez les aliments transformés qui “plombent” l’énergie, ( recettes mangez aux couleurs de l’arc en ciel dès la page 216 de mon livre Beauté énergétique ). Ajoutez des infusions énergétiques comme celles de Tea tribes & co (chamana, Altai chai, Nidra pour soutenir le corps et l’esprit).
6. Pratiquer la gratitude vibratoire
Tenir un petit carnet de gratitude le soir vous aide à aligner votre fréquence sur l’abondance et la beauté du quotidien. Ce simple geste augmente votre lumière intérieure et magnétise des synchronicités positives.
7. Nettoyer son environnement
Notre aura est influencée par l’espace qui nous entoure. Purifiez votre lieu de vie avec de la fumigation (sauge blanche, palo santo) ou une géode de cristal de roche ou une sphere de Shungite . Ajoutez une touche olfactive haute fréquence, grâce au spray aurique Sentara Holistic .
L’outil ultime de la rentrée : le spray aurique Sentara
Nous recommandons notre brume aurique, formulée avec des huiles essentielles dynamisées et des cristaux activés.
Quelques pulvérisations suffisent pour clarifier vos champs subtils et créer un cocon protecteur.
Notre spray aurique (à base d'huiles essentielles vibratoires et de cristaux activés) est conçu pour élever instantanément votre taux vibratoire. Il agit comme une brume sacrée qui enveloppe votre corps subtil d’harmonie, de protection et de lumière.
Quelques pulvérisations dans votre aura ou sur vos poignets suffisent pour :
- Rehausser votre fréquence personnelle
- Dissiper les énergies stagnantes
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Éveiller votre énergie intuitive et créative
La rentrée comme portail d’élévation
Plutôt que de subir la pression de septembre, choisissez d’en faire un portail de transformation énergétique. Chaque geste, chaque pensée, chaque intention peut devenir un acte vibratoire. En adoptant ces habitudes avec conscience et douceur, vous alignez votre fréquence sur une nouvelle version de vous-même : plus centrée, plus rayonnante, plus magnétique.
Vous méritez une aura qui brille
Grace à Sentara Holistic, je crée pour vous des outils vibratoires pour accompagner votre élévation énergétique. Chaque outils , chaque cristal, chaque rituel est pensé comme un allié au service de votre bien-être et énergie subtil.
Prêt(e) à faire de votre énergie votre plus grand atout ?
Pour en apprendre plus sur comment amplifier la vibration de son aura, consultez notre article de blog à ce sujet en cliquant ICI.
